Mitä haittoja tupakoinnista on?

Tupakka, joka on maailman eniten kulutettujen tupakkatuotteiden joukossa, on yksi erittäin haitallisista tavoista, jotka aiheuttavat yli 5 miljoonan ihmisen kuoleman joka vuosi.

Savukkeiden kulutus on ensimmäinen estettävissä olevien ja ei-tarttuvien sairauksien ja näihin sairauksiin liittyvien kuolemien syy kaikkialla maailmassa. Tupakansavussa on yli 7000 kemikaalia, joista sadat ovat myrkyllisiä ja yli 70 suoraan syöpää aiheuttavia.

Monet haitalliset komponentit, kuten akkutuotannossa käytettävä kadmium, suoista suuria määriä löydetty metaanikaasu, kemianteollisuudessa käytetty ja myrkyllisistä vaikutuksistaan ​​tunnettu arseeni, torjunta-aineiden valmistuksessa käytetty nikotiini, uunin ja vedenlämmittimien myrkytyksistä vastaava hiilimonoksidikaasu, ja maaliteollisuudessa käytetty ammoniakki imeytyy suoraan kehoon tupakansavun mukana.

Näistä myrkyllisistä kemikaaleista, joilla on erittäin kielteisiä vaikutuksia ihmisten terveyteen, on myös hyönteismyrkkynä käytettävä nikotiini-niminen aine, joka stimuloi voimakkaasti hermostoa. Tämän nikotiinin ominaisuuden vuoksi tupakoitsijoille kehittyy ajan myötä psyykkinen ja fyysinen riippuvuus nikotiinista.

Mikä on tupakkariippuvuus?

Maailman terveysjärjestö määrittelee päihderiippuvuuden siten, että "ihminen näkee käyttämänsä psykoaktiivisen aineen huomattavasti arvokkaampana kuin muut aiemmin arvostetut esineet ja harrastukset ja antaa tälle aineelle paljon korkeamman prioriteetin", ja se voidaan tiivistää henkilön menetykseksi. valvoa minkä tahansa aineen käyttöä.

Nikotiiniriippuvuus, joka tunnetaan myös tupakkariippuvuutena, on Maailman terveysjärjestön määritelmän mukaan "säännöllinen 1 savukkeen kuluminen päivässä". Nikotiinin kulutuksesta, jolla on hermostoa stimuloivaa vaikutusta, henkilö voi ajan myötä kokea sekä fyysistä että psyykkistä riippuvuutta.

Riippuvuus, joka syntyy kuukausien kuluessa alkoholin ja muutamassa päivässä huumeiden käytössä, kehittyy muutamassa tunnissa nikotiinin käytön yhteydessä. On äärimmäisen tärkeää välttää tupakointia, joka liittyy suoraan moniin vakaviin terveysongelmiin, kuten syöpään, sydänkohtaukseen, aivohalvaukseen ja masennukseen, ja saada ammattitaitoista tukea asiantuntijayksiköiltä riippuvuustapauksissa.

Mitä haittoja tupakoinnista on?

Tupakointi vaikuttaa negatiivisesti kaikkiin kehon elimiin, erityisesti keuhkoihin, ja voi johtaa vakaviin terveysongelmiin, jotka liittyvät moniin kehon järjestelmiin. Tupakointiin ja sen haittoihin liittyvät terveysongelmat, jotka aiheuttavat yhden ihmisen kuoleman joka kuudes sekunti maailmanlaajuisesti, voidaan luetella seuraavasti:

Syöpä

Savukkeissa on yli 7000 kemikaalia, joista sadat ovat myrkyllisiä, ja yli 70 niistä on suoraan syöpää aiheuttavia. Toissijainen tupakansavulle altistuminen, jota kutsutaan tupakankulutukseksi ja passiiviseksi tupakoinniksi, liittyy suoraan moniin syöpäsairauksiin, erityisesti keuhkosyöpään ja kohdun syöpään.

Tai se vaikuttaa syövän hoitoon. Samalla kun tupakoitsijoiden riski kuolla mihin tahansa syöpään liittyvään sairauteen kasvaa 7-kertaiseksi, keuhkosyöpään liittyvä kuoleman riski kasvaa 12-24-kertaiseksi.

Sydän-ja verisuonitaudit

Savukkeiden kulutus ja altistuminen tupakansavulle ovat yksi ehkäistävissä olevista sydän- ja verisuonisairauksiin johtavista tekijöistä. Tupakansavussa oleva hiilimonoksidikaasu, joka on vastuussa lieden ja vedenlämmittimen myrkytyksistä, siirtyy keuhkoista vereen.

Se sitoutuu suoraan verisoluihin, joita kutsutaan hemoglobiiniksi. Kun nämä solut, jotka vastaavat hapen kuljettamisesta kudoksiin, sitoutuvat hiilimonoksidikaasuun, ne eivät voi kuljettaa happimolekyylejä ja veren kyky kuljettaa happea kudoksiin heikkenee huomattavasti.

Tämän seurauksena sydämen kuormitus kasvaa, verenpaine kohoaa ja sydän- ja verisuonisairauksia kehittyy. Tupakoitsijoiden riski kuolla sydän- ja verisuonisairauksiin, kuten sydänkohtaukseen, on 4 kertaa suurempi kuin tupakoimattomilla.

Hengityselinten sairaudet

Elin, johon tupakansavu vaikuttaa nopeimmin ja voimakkaimmin, on epäilemättä keuhkot. Terva, yksi hengitetyn savun haitallisista kemikaaleista, kerääntyy keuhkokudokseen ja vahingoittaa näitä kudoksia ajan myötä.

Tämän seurauksena hengityskapasiteetti heikkenee ja vakavien hengityselimiin liittyvien sairauksien, kuten astman ja kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden (COPD) riski kasvaa. Voidaan sanoa, että keuhkoahtaumatautiriski kasvaa yli 8 % pitkäaikaisen tupakoinnin seurauksena.

Seksuaalisten toimintojen heikkeneminen

Jotta kaikki kehon solut voisivat jatkaa toimintaansa kunnolla, jokaisessa solussa on oltava riittävästi happea. Tupakoinnin seurauksena veren hapensiirtokyky heikkenee huomattavasti ja tämä aiheuttaa toiminnan menetystä kaikissa kehon järjestelmissä.

Tupakansavun kautta nautitut myrkylliset kemikaalit aiheuttavat molempien sukupuolten seksuaalisten toimintojen heikkenemistä. Nämä kemikaalit, joilla on erittäin haitallisia vaikutuksia munasarjoihin ja kiveksiin, ovat myös yksi tärkeimmistä tekijöistä, jotka lisäävät hedelmättömyyden riskiä.

Tupakointi aiheuttaa lisääntymisterveyteen liittyviä ongelmia, kuten keskenmenoa, istukkaongelmia ja kohdunulkoista raskautta raskauden aikana, mutta raskauden ulkopuolella esiintyy epäsäännöllisiä kuukautiskiertoja, osteoporoosia, varhaisia ​​vaihdevuosia ja lisääntyy gynekologisen syövän riski.

Munuaissairaudet

Tupakansavun kautta elimistöön joutunut nikotiini muuttuu metaboloituessaan erilaiseksi kemialliseksi aineeksi nimeltä kotiniini. Tämä aine, joka on yksi kehon aineenvaihduntajätteistä, erittyy elimistöstä virtsan kautta, mutta kulkee koko munuaisjärjestelmän läpi, kunnes se erittyy virtsan mukana, ja sillä välin munuaiset ja muut rakenteet vaikuttavat erittäin negatiivisesti. Lisäksi tupakoinnin aiheuttama verenpaineen nousu voi aiheuttaa vakavia munuaisvaurioita ja jopa munuaisten vajaatoimintaa pitkällä aikavälillä.

Masennus

Tupakointi vaikuttaa erittäin haitallisesti mielenterveyteen ja kaikkiin kehon järjestelmiin. Masennusoireet ovat paljon yleisempiä ihmisillä, jotka tupakoivat tai ovat altistuneet tupakansavulle passiivisena tupakoitsijana, ja erityisen nopeat nikotiinipitoisuuden nousut ja laskut lisäävät suuresti henkilön masennuksen herkkyyttä.

Tyypin 2 diabetes

Tupakan kulutus on yksi tärkeimmistä tyypin 2 diabetekseen johtavista tekijöistä. Aiemmin tupakoineilla on 28 % suurempi riski sairastua tyypin 2 diabetekseen, mutta tämä luku on paljon suurempi ihmisillä, jotka jatkavat tupakointia.

Tupakoinnin lopettamisen terveyshyödyt

Savukkeiden kulutus vaikuttaa suoraan kaikkiin kehon järjestelmiin ja aiheuttaa monia systeemisiä sairauksia. Veren hapenkuljetuskyvyn heikkeneminen aiheuttaa solujen hapenpuutetta ja lisää alttiutta monille terveysongelmille sydänkohtauksesta masennukseen.

Pian tupakoinnin lopettamisen jälkeen veren hapensiirtokyky kuitenkin kasvaa ja kaikki kehon solut saavuttavat riittävän happisaturaation.

Tupakoinnin lopettamisen jälkeiset aika- ja terveyshyödyt voidaan luetella seuraavasti:

• 20 minuutin kuluessa verenpaine palautuu normaaliksi; Verenkierrossa on parannusta.
• 8 tunnin kuluttua veren hiilimonoksiditaso alkaa laskea ja veren happipitoisuus kasvaa.
• 24 tunnin kuluttua sydänkohtauksen riski, joka kasvaa 4-kertaiseksi tupakoinnin myötä, alkaa pienentyä.
• 48 tunnin jakson lopussa hermopäätteiden vauriot vähenevät ja maku- ja hajuaisti paranee.
• Verenkierto paranee 2 viikon ja 3 kuukauden välillä; keuhkojen kapasiteetti kasvaa 30 %. Kävely, harjoittelu ja portaiden kiipeäminen on paljon helpompaa.
• 1 kuukauden ja 9 kuukauden välillä eritys, joka keskittyy poskionteloihin ja keuhkoihin, vähenee; Varmistetaan terveempi hengitys ja henkilö alkaa tuntea olonsa paljon energisemmäksi ja tarmokkaammaksi.
• Savuttoman vuoden lopussa sekä sydämen että verisuonten rakenteet paranevat merkittävästi ja sepelvaltimotaudin riski pienenee puoleen.
• Viiden vuoden kuluttua keuhkosyövän aiheuttaman kuoleman riski on puolittunut. Aivohalvauksen riski on sama kuin tupakoimattomalla. Suuhun, kurkkuun, ruokatorveen, haimaan, virtsarakkoon ja munuaisiin liittyvät syöpäriskit vähenevät.

Vaikuttaako tupakointi siittiöiden liikkuvuuteen?

Tupakointi voi vaikuttaa negatiivisesti siittiöiden liikkuvuuteen. Miehillä, jotka tupakoivat, siittiöiden määrä voi laskea, mikä aiheuttaa siittiöiden epämuodostumia ja vaikuttaa negatiivisesti siittiöiden liikkuvuuteen. Tämä voi johtaa hedelmällisyysongelmiin ja vähentää raskauden mahdollisuuksia. Tupakoivat miehet voivat parantaa siittiöiden terveyttä lopettamalla tupakoinnin.

Tupakoinnin lopettamisohjelma

Tupakoinnin lopettamisohjelmat auttavat tupakoitsijoita voittamaan nikotiiniriippuvuutensa. Nämä ohjelmat tarjoavat tupakoinnin lopettamisstrategioita, tuki- ja neuvontapalveluita. Käytetään erilaisia ​​menetelmiä, mukaan lukien nikotiinikorvaustuotteet, reseptilääkkeet ja käyttäytymisterapiat. Valitsemalla henkilökohtaisen tupakoinnin lopettamisohjelman tupakoitsijat voivat lisätä mahdollisuuksiaan lopettaa tupakointi.

Tupakoinnin haitat raskaana

Tupakointi raskauden aikana voi vahingoittaa vakavasti äidin ja sikiön terveyttä. Tupakointi voi lisätä ennenaikaisen synnytyksen riskiä, ​​aiheuttaa alhaisen syntymäpainon ja aiheuttaa vauvan kehitysongelmia. Lisäksi kohdussa oleva vauva altistuu nikotiinille ja haitallisille kemikaaleille, jotka voivat aiheuttaa pitkäaikaisia ​​terveysongelmia. Siksi on erittäin suositeltavaa välttää tupakointia raskauden aikana.

Mitä elimiä tupakointi vahingoittaa?

Tupakointi voi vaikuttaa haitallisesti moniin elimiin ja järjestelmiin. Se aiheuttaa vakavia vaurioita erityisesti keuhkoihin ja lisää keuhkosyövän riskiä. Se vahingoittaa myös sydän- ja verisuonijärjestelmää ja lisää sydänsairauksien riskiä. Lisäksi tupakointi voi vahingoittaa monia elimiä, kuten maksaa, munuaisia, vatsaa ja suolia, ja lisätä syöpäriskiä.

Vahingoittaako tupakointi hampaita?

Tupakolla on monia haitallisia vaikutuksia hampaille ja hammaskiilleelle, suusairauksille ja hajuille. Tupakointi voi aiheuttaa hampaiden kellastumista, kuluttaa hammaskiillettä ja lisätä iensairauksien riskiä. Se voi myös aiheuttaa pahanhajuisia hengitysvaikeuksia. Hampaiden terveysongelmat ovat yleisempiä tupakoitsijoilla, ja pitkäaikainen tupakointi voi johtaa hampaiden menetykseen. Tupakoinnin lopettaminen on tärkeä askel hampaiden terveyden suojelemisessa.

Usein kysytyt kysymykset tupakoinnista

Miten tupakointi vaikuttaa ihon terveyteen?

Tupakointi voi vaikuttaa negatiivisesti ihon terveyteen. Savukkeiden sisältämät myrkylliset kemikaalit voivat vähentää verenkiertoa iholle ja estää kollageenin tuotantoa. Tämä voi aiheuttaa ennenaikaisten ryppyjen ja juonteiden ilmaantumista, jotka ovat ikääntymisen merkkejä iholla. Lisäksi tupakoitsijoiden iho voi näyttää samealta ja vaalealta. Tupakointi voi myös lisätä aknen ja muiden iho-ongelmien riskiä.

Mitkä ovat tupakoinnin terveyshaitat?

Tupakolla on monia terveyshaittoja. Tupakointi lisää keuhkosyövän, sydänsairauksien, kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden (COPD), aivohalvauksen, diabeteksen, mahasyövän, suun syövän, ruokatorven syövän ja monien muiden syöpien riskiä. Lisäksi tupakointi ärsyttää hengitysteitä, voi heikentää immuunijärjestelmää ja aiheuttaa tulehdusta koko kehossa.

Mitä on passiivinen savu ja miten se on haitallista?

Passiivisella tupakoinnilla tarkoitetaan tilannetta, jossa tupakoimattomat ihmiset altistuvat tupakansavulle. Pastettu savu altistuu samoille haitallisille kemikaaleille ja voi johtaa terveysongelmiin. Tupakointi on erityisen vaarallista lapsille, raskaana oleville naisille ja kroonisista hengitysvaikeuksista kärsiville. Tupakointi voi lisätä vakavien terveysongelmien, kuten hengitystiesairauksien, sydänsairauksien ja syövän, riskiä.

Mikä on tupakoinnin ja sydänsairauksien suhde?

Tupakointi liittyy läheisesti sydänsairauksiin. Tupakointi voi nostaa verenpainetta ja aiheuttaa verisuonten kovettumista ja tukkeutumista. Tämä lisää sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä. Tupakansavu voi myös alentaa happitasoja kehossa, rasittaa sydänlihasta ja lisätä sydämen vajaatoiminnan riskiä. Tupakoinnin lopettaminen on tärkeää sydämen terveydelle ja voi vähentää sydänsairauksien riskiä.

Tupakointiriippuvuutta voi olla tarpeen hoitaa ammattimaisilla menetelmillä kokeneissa keskuksissa. Älä unohda saada ammattiapua lopettaessasi tupakoinnin.