Mikä on Moringa-tee, mitkä ovat Moringa-teen edut?

Moringa-tee on Moringa Oleifera -nimisen kasvin lehdistä saatu tee, josta on viime aikoina tullut suosittu maassamme. Moringa -kasvi tunnetaan myös ihmekasvina, koska sen kaikki osat juurista lehtiin ovat erittäin hyödyllisiä. Moringa tai sen koko nimi Moringa Oleifera on Intiasta kotoisin oleva lääkekasvilaji, jota kasvatetaan myös muissa maissa, kuten Pakistanissa, Nepalissa ja Filippiineillä. Sitä on käytetty sukupolvien ajan itämaissa monien sairauksien, kuten diabeteksen, sydänsairauksien, anemian ja niveltulehduksen, ehkäisyyn ja hoitoon.

Kaikki Moringa-kasvin osat, kuten juuret, kuori, lehdet, siemenet, kukat, kookoni ja hedelmät, ovat syötäviä parantavia lähteitä. Sen jauhemaisia ​​lehtiä on kuitenkin yleisempää käyttää luonnollisena ravintolisänä. Moringa-kasvin lehtiä pidetään todellisena ihmeruokana monissa maailman maissa.

Moringa-teen edut

Kuten edellä mainittiin, Moringaa käytetään perinteisenä lääkkeenä moniin sairauksiin. Moringan lehdistä saatua moringa-teetä kulutetaan enimmäkseen maassamme ja sen laihdutusominaisuudet tunnetaan yleisesti. Laihtuvan ominaisuutensa lisäksi moringan lehdillä on monia tieteellisesti tuettuja terveyshyötyjä sen runsaan mineraali- ja ravintosisältönsä ansiosta. Erityisesti ne, jotka kuluttavat säännöllisesti moringa-teetä , huomaavat nämä edut lyhyessä ajassa.

• Moringan lehti on rikas vitamiinien, kivennäisaineiden ja aminohappojen lähde. Se sisältää merkittäviä määriä A-, C- ja E-vitamiinia. Se on myös runsaasti kalsiumia, kaliumia ja proteiineja.
• Moringan lehdissä, kukissa ja siemenissä on antioksidantteja, joita kutsutaan flavonoideiksi, polyfenoleiksi ja askorbiinihapoksi. Antioksidantit ovat molekyylejä, jotka taistelevat soluvaurioita ja tulehdusta vastaan. Tutkimuksessa todettiin, että lehdistä saadulla ravintolisällä on korkeammat antioksidanttiset ominaisuudet kuin kukilla ja siemenillä.
• Se on hyödyllinen silmien terveyden suojelemisessa sen sisältämän korkean A-vitamiinipitoisuuden ansiosta.
• Se säätelee ruoansulatuskanavan toimintaa ja auttaa poistamaan ummetusongelman.
• Se kiihdyttää aineenvaihduntaa ja estää rasvan varastoitumista kehoon. Se antaa myös täyteyden tunteen. Tästä syystä se on hyödyllistä terveellisen painonpudotuksen kannalta.
• Moringa-lehti on luonnollinen ikääntymistä estävä tuote. Ihon ikääntyminen hidastuu niillä, jotka juovat säännöllisesti moringa-teetä . Näillä ihmisillä on kauniimpi ja nuorempi iho. Teen positiiviset vaikutukset näkyvät näkyvästi myös hiuksissa ja kynsissä. Moringa-puuteria voi käyttää myös ihonaamiona.
• Moringa-lehtijauhe alentaa tehokkaasti kehon glukoositasoja ja vähentää soluvaurioita diabeetikoilla. Sen on havaittu alentavan verensokeria ja kolesterolia säännöllisessä käytössä.
• Koska se alentaa veren kolesterolitasoa, se suojaa sydänsairauksia ja ateroskleroosia vastaan.
• Tiedetään, että se on hyödyllinen myös aivojen toimintojen suojaamisessa. Siksi sitä käytetään myös Alzheimerin taudin hoidossa.
• Se auttaa suojaamaan maksan terveyttä antioksidanttisilla ominaisuuksillaan.

Kuinka käyttää moringa-teetä?

Moringa-teetä myydään Turkissa enimmäkseen teepussien muodossa. Tästä syystä sitä on erittäin helppo ja käytännöllinen käyttää ja valmistaa. Teepussit on helppo valmistaa ja kuluttaa kaatamalla niiden päälle kiehuvaa vettä ja antamalla niiden hautua 4-5 minuuttia. Moringa-teen säännöllinen nauttiminen joka päivä aamulla ja illalla tarkoittaa, että alat pian nähdä sen hyödyt.

Moringa-teen sivuvaikutukset

Moringa-teellä, jolla on erittäin hyödyllisiä ominaisuuksia, on joitain tunnettuja sivuvaikutuksia. Vaikka nämä eivät ole kovin tärkeitä vaikutuksia, on hyödyllistä tietää. Nämä sivuvaikutukset, jotka ovat erittäin harvinaisia:

• Närästys
• Ripuli
• Pahoinvointi
• Se voidaan luetella kohdun supistukseksi.

Raskaana olevien naisten ei tule juoda moringa-teetä , koska se voi aiheuttaa kohdun supistuksia ja johtaa keskenmenoon, vaikka se on harvinaista .