Mikä on flunssa? Mikä on hyvä vilustumiseen?
Vilustuminen on virusten aiheuttama nenän ja kurkun sairaus. On ymmärretty, että yli 200 virusta aiheuttaa flunssan. Taudin toinen nimi on flunssa. Tärkeimmät taudin aiheuttavat virukset ovat; rinovirukset, koronavirukset, adenovirukset ja RSV. Sairaus on yleisempi syksyllä ja talvella. Taudin itämisaika on 24-72 tuntia. Vilustumisen kesto on yleensä noin 1 viikko. Tämä ajanjakso voi olla pidempi pienillä lapsilla. Vilustuminen sekoitetaan usein flunssaan. Vilustuminen on kuitenkin lievempi sairaus kuin flunssa. Suurin ero vilustumisen ja flunssan välillä on se, että flunssassa ei ole nuhaa.
Kuka vilustuu (flunssa)?
Flunssaa voi esiintyä missä iässä tahansa, lapsista aikuisiin. Ensimmäisen 6 kuukauden aikana äidiltä siirtyneet vasta-aineet suojaavat vauvaa. Myöhemmin katsotaan normaaliksi, että lapsella on 6-8 vilustumiskohtausta vuodessa. Lukumäärä kasvaa lukuvuoden aikana, kun lapset alkavat olla ruuhkaisemmissa ympäristöissä. Aikuisilla voi olla 2-3 kohtausta vuodessa.
Miten flunssa (flunssa) tarttuu?
Flunssa tarttuu ihmisestä toiseen sairaiden ihmisten nenän ja kurkun eritteiden leviämisen seurauksena pisaroiden välityksellä . Tärkeimmät tartuntaa lisäävät tekijät ovat:
- Hygienian puute (käsienpesukyvyttömyys, kosketus sairaiden tavaroiden kanssa, lelujen puhdistus lastentarhoissa),
- Pidä yhteyttä vilustuneisiin ihmisiin
- Tupakointi tai tupakointiympäristössä oleminen,
- Riittämätön uni,
- Heikko immuunijärjestelmä,
- Ruuhkaiset ja huonosti ilmastoidut ympäristöt, julkiset kulkuneuvot,
- Yhteisasumisen paikat, kuten päiväkodit, koulut ja päiväkodit.
Mitkä ovat vilustumisen (flunssa) oireet?
Nuhakuumeen tärkeimmät oireet ovat:
- Kuume (ei liian korkea),
- Kurkkukipu, polttaminen kurkussa,
- Vuotava nenä, nenän tukkoisuus,
- Aivastaa,
- Kuiva yskä,
- Vetinen ja polttava tunne silmissä,
- Täyteys korvissa,
- Päänsärky,
- Heikkous ja väsymys.
Miten flunssa diagnosoidaan?
Vilustumisdiagnoosi tehdään potilaan valitusten ja lääkärin potilaan tarkastuksen perusteella. Jos komplikaatioita ei ole, testiä ei tarvitse tehdä.
Miten vilustumista (flunssaa) hoidetaan?
Nuhakuumeen ei ole erityistä hoitoa. Jos potilaalle ei kehitty sinuiittia, keuhkoputkentulehdusta tai välikorvatulehdusta, antibiootteja ei käytetä. Taudin oireet kestävät yleensä 10 päivää. Jos komplikaatioita kuitenkin ilmenee, taudin kesto pitenee. Yleiset hoidon periaatteet ovat potilaan kivun vähentäminen kipulääkkeillä ja helpottaminen nenän tukkoisuutta vähentävillä lääkkeillä. On hyödyllistä juoda runsaasti nesteitä tämän prosessin aikana. Huoneilman kostutus antaa potilaan hengittää helposti. Kurkkua voidaan kurlata. Joitakin vilustumisen hoidossa käytettäviä lääkkeitä voidaan käyttää tarvittaessa. Yrttiteet ovat myös erittäin hyödyllisiä vilustumiseen. On tärkeää syödä runsaasti tuoreita vihanneksia ja hedelmiä. Vuodelepoa tulee noudattaa niin paljon kuin mahdollista. Naamiota voidaan käyttää estämään kontaminaatiota. Käsien puhdistus on erittäin tärkeää taudin leviämisen estämisessä.
Mikä on hyväksi flunssalle?
- Minttu ja sitruuna
- Inkivääri hunajaa
- Kaneli hunaja maito
- Sitruuna lehmus
- C-vitamiini
- Kurkun pastillit
- Echinacea teetä
- Kana- ja ravikeitto
Mitkä ovat flunssan komplikaatiot?
Yskä voi kestää pidempään pienillä vauvoilla vilustumisen jälkeen. Alempien hengitysteiden tulehdus, jota kutsutaan bronkioliittiksi, voi esiintyä. Myös välikorvatulehdukset ovat yleisiä pienillä lapsilla vilustumisen jälkeen. Nenän tukkoisuus voi aiheuttaa poskionteloiden täyttymisen ja aiheuttaa poskiontelotulehduksen. Keuhkokuume ja keuhkoputkentulehdus voivat kehittyä flunssan jälkeen pienille lapsille, vanhuksille ja niille, joilla on heikko immuunijärjestelmä. Astmapotilailla flunssa voi laukaista astmakohtauksen.
Keltaisenvihreä nuha ja päänsärky, joka ei häviä flunssan jälkeen, voivat olla merkkejä poskiontelotulehduksesta. Korvakipu ja korvavuoto ovat merkkejä keskikorvatulehduksesta. Jos voimakkaaseen yskään, joka ei katoa pitkään aikaan, liittyy hengitysvaikeuksia, alemmat hengitystiet tulee tutkia.
Suojataksesi itsesi vilustumiselta, sinun on kiinnitettävä huomiota seuraaviin:
- Pese käsiä usein,
- Vältä koskemasta nenään ja silmiin käsillä,
- Tuuleta ympäristöä usein,
- Älä tupakoi ja ole tupakointiympäristöissä,
- Lelujen puhdistus päiväkodeissa ja päiväkodeissa.